MIT VIDEOCLIPS !!!
Vielseitigkeitswettbewerb U 14
MIT VIDEOCLIPS !!!
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Vielseitigkeitswettbewerb zur Talentsichtung Der NWJV strebt an, durch die Einführung eines Vielseitigkeitswettbewerbes eine weitere Möglichkeit der Talentsichtung neben dem Wettkampf einzuführen. Die von den Landestrainern ausgesuchten Übungen prüfen die judorelevanten Fähigkeiten bzw. Fertigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Technik und Ausdauer) eines Judoka. Alle Übungen werden mit einem Bewegungsbeispiel per Videoclip (mpg-Dateien) vorgestellt! Die Dateien können herunter geladen oder direkt geöffnet werden. Durch regelmäßiges Trainieren dieser Übungen in den Vereinen sollen die Leistungsvoraussetzungen (u. a. koordinativ-technische, konditionelle), die ein Judoka braucht, verbessert werden. Â Organisation weibliche und männliche Judoka U 14 Pro Wettbewerb: 50 Teilnehmer |
Die Darsteller auf den Videoclips (siehe unten): Landestrainer Stefan Küppers, Lukas Seitz, Anton Perepelicyn, Sharleena Jarvis, Jens Pfeiffer, Frank Wilde, Simon Fausten, Ralf Wilde und Jugendbildungsreferent Erik Goertz (stehend von links nach rechts); vorne: Jerome Mauritz, Jemaine Jarvis, Alice Eckert und Tobias Fausten (von links nach rechts) Hier stellen sich die Darsteller persönlich vor: und weitere Darsteller aus den
Stützpunkten Überarbeitung Herbst 2002
unter der Leitung |
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Inhalte
Beim Wettbewerb werden fünf Bereiche geprüft:
In jedem Bereich kann ein Teilnehmer 10 Punkte erreichen, so dass die Höchstpunktezahl 50 beträgt.
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| 1. Purzelbaum vorwärts | |
| 2. Purzelbaum rückwärts | |
| 3. Radwende rechts | |
| 4. Radwende links | |
| 5. Radschlag rechts | |
| 6. Radschlag links | |
| 7. Rückwärtsrolle in den Handstand drücken | |
| 8. Handstandaufschwung mit Abrollen | |
| 9. Handstützüberschlag | |
| 10. Kopfstützüberschlag oder Salto |
Für jede erfolgreich durchgeführte Übung erhält der Teilnehmer einen Punkt.
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| 1. Hüftbeugen auf der Bank Mit den Fingern unter die Bank – 2 Punkte |
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| 2. Schrittspagat < 10 cm zum Boden – 2 Punkte |
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3.
Standwaage
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4. Hürdensitz mit Wechsel
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5. Aus Liegestützposition in die
Liegestütz-Rücklingsposition
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| 1. Basis-Uchi-Komi (T-Schritt) rechts-links 1 Punkt |
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| 2. Eindrehtechnik rechts
und links werfen mit jeweils einem Übergang zu einer
Bodentechnik Wurf und Übergang rechts - 1 Punkt |
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3. Eine
Barai-Technik
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4. Eine
Gari-Technik
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5. Eine
Kombination
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6. Aus Toris
eigener Vorwärtsbewegung eine zweibeinige Eindrehtechnik
werfen
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Wurf_vorwaerts_01.mpg (112
KB) |
| 7. Gerollter Juji-Gatame gegen die Bank- oder Bauchlage 1 Punkt |
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8. Eine
Sankaku-Technik von der Kopfseite gegen die Bank- oder
Bauchlage
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9. Eine
Befreiung aus der Beinklammer
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10. Ein Angriff
aus der eigenen Rückenlage
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angriff_ruecken_01.mpg (168
KB) |
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1.Schlußweitsprung
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2. Armzug aus Bauchlage (bis Schulterhöhe)
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3. Liegestütz auf Fäusten
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| 4. Handstandlaufen 5 m - 2 Punkte |
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5. Dreier-Hopp-Test
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Vereinfachter Dreh-Test
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