MIT VIDEOCLIPS !!!
Vielseitigkeitswettbewerb U 14
MIT VIDEOCLIPS !!!
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Vielseitigkeitswettbewerb zur Talentsichtung Der NWJV strebt an, durch die Einf�hrung eines Vielseitigkeitswettbewerbes eine weitere M�glichkeit der Talentsichtung neben dem Wettkampf einzuf�hren. Die von den Landestrainern ausgesuchten �bungen pr�fen die judorelevanten F�higkeiten bzw. Fertigkeiten (Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Technik und Ausdauer) eines Judoka. Alle �bungen werden mit einem Bewegungsbeispiel per Videoclip (mpg-Dateien) vorgestellt! Die Dateien k�nnen herunter geladen oder direkt ge�ffnet werden. Durch regelm��iges Trainieren dieser �bungen in den Vereinen sollen die Leistungsvoraussetzungen (u. a. koordinativ-technische, konditionelle), die ein Judoka braucht, verbessert werden.
Organisation weibliche und m�nnliche Judoka U 14 Pro Wettbewerb: 50 Teilnehmer |
Die Darsteller auf den Videoclips (siehe unten): Landestrainer Stefan K�ppers, Lukas Seitz, Anton Perepelicyn, Sharleena Jarvis, Jens Pfeiffer, Frank Wilde, Simon Fausten, Ralf Wilde und Jugendbildungsreferent Erik Goertz (stehend von links nach rechts); vorne: Jerome Mauritz, Jemaine Jarvis, Alice Eckert und Tobias Fausten (von links nach rechts) Hier stellen sich die Darsteller pers�nlich vor: und weitere Darsteller aus den
St�tzpunkten �berarbeitung Herbst 2002
unter der Leitung |
Inhalte
Beim Wettbewerb werden f�nf Bereiche gepr�ft:
In jedem Bereich kann ein Teilnehmer 10 Punkte erreichen, so dass die H�chstpunktezahl 50 betr�gt.
| 1. Purzelbaum vorw�rts | |
| 2. Purzelbaum r�ckw�rts | |
| 3. Radwende rechts | |
| 4. Radwende links | |
| 5. Radschlag rechts | |
| 6. Radschlag links | |
| 7. R�ckw�rtsrolle in den Handstand dr�cken | |
| 8. Handstandaufschwung mit Abrollen | |
| 9. Handst�tz�berschlag | |
| 10. Kopfst�tz�berschlag oder Salto |
F�r jede erfolgreich durchgef�hrte �bung erh�lt der Teilnehmer einen Punkt.
| 1. H�ftbeugen auf der Bank Mit den Fingern unter die Bank – 2 Punkte |
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| 2. Schrittspagat < 10 cm zum Boden – 2 Punkte |
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3.
Standwaage
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4. H�rdensitz mit Wechsel
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5. Aus Liegest�tzposition in die
Liegest�tz-R�cklingsposition
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| 1. Basis-Uchi-Komi (T-Schritt) rechts-links 1 Punkt |
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| 2. Eindrehtechnik rechts
und links werfen mit jeweils einem �bergang zu einer
Bodentechnik Wurf und �bergang rechts - 1 Punkt |
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3. Eine
Barai-Technik
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4. Eine
Gari-Technik
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5. Eine
Kombination
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6. Aus Toris
eigener Vorw�rtsbewegung eine zweibeinige Eindrehtechnik
werfen
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Wurf_vorwaerts_01.mpg (112
KB) |
| 7. Gerollter Juji-Gatame gegen die Bank- oder Bauchlage 1 Punkt |
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8. Eine
Sankaku-Technik von der Kopfseite gegen die Bank- oder
Bauchlage
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9. Eine
Befreiung aus der Beinklammer
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10. Ein Angriff
aus der eigenen R�ckenlage
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angriff_ruecken_01.mpg (168
KB) |
1.Schlu�weitsprung
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2. Armzug aus Bauchlage (bis Schulterh�he)
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3. Liegest�tz auf F�usten
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| 4. Handstandlaufen 5 m - 2 Punkte |
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5. Dreier-Hopp-Test
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Vereinfachter Dreh-Test
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� NWJV 2000-2005
